Toxické návyky, ktoré môžu zničiť vzťahy

Starať sa o vzťah si vyžaduje veľa úsilia zo strany oboch partnerov. Dokonca aj najlepšie vzťahy môžu čeliť hrubej náplasti. Okrem argumentov o malých veciach môžu negatívne návyky znamenať koniec určitých vzťahov. Aj keď sa takéto správanie môže zdať normálne, pretože mnohí ľudia ho zobrazujú, v skutočnosti je toxické a je potrebné ho včas skontrolovať.…(Continue Reading)

Zerowaste domácnosť

Zerowaste, teda žiadny odpad. Veľký hit posledných rokov, ktorý si získava čoraz viac nadšencov. Ako sa však hovorí, všetkého veľa škodí a to platí aj o bezodpadovom živote. Bohužiaľ, veľa ľudí stráca čaro svojho domova premenou na ultra zerowaste domácnosť. Ako sa správať ekologicky a udržateľne a zároveň zachovať atmosféru domáceho krbu? Odporúčame nezačať so zmenami sprudka. Každý deň…(Continue Reading)

Výhradne značkový tovar – áno alebo nie?

Štatistiky potvrdzujú, žednešná mladá generácia míňa na kúpu značkového tovaru viac ako generácie pred nimi. Vlastniť ho je pre mnohých sociálny status a rozhoduje v kolektíve o tom, kto je „in“ a kto „out“. Vo veľkom samozrejme prispievajú aj média – reklamy v časopisoch, výhradne značkový tovar na rôznych televíznych kanáloch, bilboardy rozmiestnené takmer všade. Vytvárajú pocit a nenápadne presviedčajú najmä…(Continue Reading)

1800 domácností bolo bez internetu

To snáď ani nie je možné ako nám život ovplyvňuje internet. Tá čarovná vec, bez ktorej si nevieme predstaviť čítanie novín, hranie hier, komunikovanie s priateľmi, či ani len posedenie na záchode pri vykonaní svojej veľkej, či malej potreby. Tento fakt je nám všetkým známy, no bojuje s ním len málokto z nás. Skôr sa necháme zmiasť dobou…(Continue Reading)

Jóga

Voľakedy som jógu vnímala len ako nejaký druh cvičenia. Nič iné mi nenaznačovala a ja som ju inak ani nebrala. Bolo to cvičenie, ktorá ma ponaťahovalo a ja som bola celkom rada, že sa pri nej môžem odreagovať. No potom som si našla priateľa z kresťanskej rodiny. Myslela som si, že je to rodina ako každá iná, len…(Continue Reading)

Mäso vs. Mraziak

Bežné skladovanie mäsa do mraziaka si za bežných okolností nežiada čo vylepšovať. Ak ale plánujete zmraziť mäso a uchovávať ho v mraziaku dlhšie, vedzte, že nie každé je určené na dlhodobé skladovanie. Sú druhy mias, ktoré viac ako 3 mesiace udržiavať v mrazničke nemôžete, pretože aj napriek zmrazeniu dochádza k ich skaze. Ako zmrazovať ryby…(Continue Reading)

5 krokov na opravu nefunkčného tímu

Vo svete podnikania je bezpečné povedať, že všetka práca sa vykonáva v tímoch. Opýtajte sa kohokoľvek a povie vám, že väčšina tímov, v ktorých som bol, je priemerná alebo priemerná, alebo dobrá, ale nie veľká. A bohužiaľ, mnohí vám môžu povedať v obávaných detailoch o toxických tímoch, na ktorých boli, kde boli klebety, sabotáž a ukazovanie prstom…(Continue Reading)

Fit za 30 dní?

Fitnes a šport mi nie je celkom blízky. Je to pre mňa skôr hotová španielska dedina, ale keď som si stiahla vynikajúcu aplikáciu – 30 dňová fitness výzva, tak sa mi v tom orientovalo o dosť lepšie. Človek sa hravou formou naučí súťažiť a prekonávať samého seba. Zvykne si na návyk cvičenia a potom ide všetko jednoduchšie. Stačí 30 dní?…(Continue Reading)

Lieskové orechy

Účinky lieskovcov na telo sú priam zázračné. Tento druh orieškov vám dokonca bude nápomocný aj pri chudnutí. Síce je pravdou, že majú vyššiu energickú hodnotu, ale to je nič v porovnaní s tým, ako pozitívne vplývajú na vaše telo. Budete sa lepšie nielen cítiť, ale aj vyzerať a to len vďaka každodennej konzumácii lieskových orieškov.…(Continue Reading)

Kožu nemusíte zo šatníka vynechať ani na jar.

Mnohé z nás sa na jar neskutočne tešia a už v predstihu rozmýšľajú nad novými outfitmi, študujú módne časopisy a sledujú najnovšie trendy nadchádzajúceho obdobia. S jarou sa spája mnoho z nich, ale predpokladáme, že koža patrí k tým materiálom, ktoré nám evokujú skôr jeseň alebo zimu.   Vhodné pre každú z nás Sociálne siete však majú svoju silu a inšpirácie, ktoré…(Continue Reading)