Prečo nechudnete?

V dnešnej dobe je toho k dispozícií už nespočetne. Rôzne diéty, návody na zdravé stravovanie, cvičebné plány… A vy stále nechudnete! Existuje však niekoľko faktorov, ktoré môžu na látkovú premenu vo vašom tele vplývať. Pozrime sa spolu v tomto článku na to, čo môže byť dôvodom vášho pomalého metabolizmu. Už ste zvedavé? Poďme na to! Prvý činiteľ: STRES. O škodlivosti…(Continue Reading)

Tieto veci nerobte, ak chcete mať šťastný partnerský život

 Mať šťastný a naplnený vzťah nie je samozrejmosť, na tom, aby sme boli v partnerstve spokojní, treba neustále pracovať. Bezproblémové spolunažívanie patrí k hodnotám, ktoré si ceníme asi najviac a práve preto je dôležité uvedomiť si, čo ho ohrozuje a čo určite nerobiť, ak ho nechceme úplne zničiť.   Žiadne porovnávanie sa s ostatnými pármi Neustále poukazovanie na to, čo robia…(Continue Reading)

Ako mať zdravý život štýl?

Každý z nás má predispozíciu k určitým ochoreniach, máme to šťastie, že svoj zdravotný stav môžeme účinne ovplyvniť a to tým, že budeme dodržiavať určité zásady, ktoré môžu prispieť k lepšiemu, dlhšiemu a kvalitnejšiemu životu. Sú to tieto štyri základné zásady ktorými sa treba riadiť:  – vyvážená strava – pravidelný pohyb – pozitívne myslenie – vyhýbanie sa cigaretám a…(Continue Reading)

Ako dosiahnete domácnosť bez obalov?

V súčasnosti je doslova povinnosťou každého človeka, aby sa staral o svoje prostredie. Sme pohltení odpadom, z ktorého sa už pomaly, ale isto nevieme vyhrabať. Dusíme sa v nami vytvorených produktoch, všade okolo nás poletujú tašky, papiere od čokolád a keksíkov a vo vode plávajú plastové fľaše. Verím, že väčšinu nás to skutočne trápi, ak nie všetkých. Možno sa vám môže…(Continue Reading)